Secondo me dipende dal periodo di inutilizzo : se per 5 ore non ci sono spengo il pc, ma se manco ogni tanto durante la giornata (es 15 min ) uso la sospensione.
Ovvio non fate come il mio collega che usava solo la sospensione, ogni tanto un arresto pulito ci vuole.
La sospensione è cmq comoda quando hai 30 documenti aperti e devi scappare via dall'ufficio : sospendi e l'indomani continui da dove avevi lasciato (sempre meglio salvare prima i documenti)